Autorespeto

  Sí,   ignorar a alguien es una falta de respeto . Pero es mucho más que eso. Cuando decides ignorar a una persona de forma deliberada, no solo estás siendo descortés: estás ejerciendo una forma de   violencia psicológica   que puede causar un daño profundo. Lo he visto en consulta decenas de veces. Personas que llegan destrozadas porque su pareja, su amigo o incluso un familiar les aplica lo que conocemos como   ley del hielo   o   tratamiento silencioso . Y lo peor: muchas veces quien lo aplica no tiene idea del daño que está causando. La  indiferencia  duele. Duele físicamente. Investigaciones en neurociencia han demostrado que cuando alguien nos ignora, se activa la misma zona del cerebro que cuando recibimos un golpe. La corteza cingulada anterior no distingue entre un puñetazo y un silencio prolongado. Para el cerebro, ambas cosas duelen. ¿Por qué ignorar es una forma de maltrato psicológico? Cuando hablamos de  falta de respeto ,...